כאב הרבה פעמים נובע מגעגוע.
למה את מתגעגעת?
לעצמך?
למה שהיית בעבר?
לזמן שלא היה כאב,
למה שהיה קודם הכאב ..
למה שהיה לך פעם ואבד לך:
אולי לריכוז שהיה לך .. למשקל שהיית בו ..
אפילו לתכשיט שקיבלת מאדם אהוב,
או כל דבר אחר שהיה לך ועכשיו אין לך אותו?
למה את מתגעגעת?
כאמא שאיבדה בן אני מבינה
שיש הבדל עצום בין בחירה של חשיבה שאומרת שהכאב הוא געגוע,
לבין בחירה בחשיבה שאומרת שהכאב מבטא עצב, כעס, דכאון שבעקבותיהם נוצר סבל.
אז במקום להתרפק על הגעגוע או להתפרק ממנו,
מפרקים אותו ומבינים כל חלק שבו.
חלק אחד הוא געגוע למה שהיה בעבר וכבר איננו.
אפשר להבין את החלק הזה, וגם להציב לו גבולות,
כי אם לא נקבל את המציאות שאי אפשר לשנות,
ייווצר סבל מיותר.
חלק שני של הגעגוע הוא השתוקקות לבניית דבר חדש.
להשתמש בקשר המקודש הזה,
ולהחיות אותו בעולם.
לתעל אותו לעשות טוב.
וזה הדבר הכי גדול בעולם.